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¿Qué es la hipertensión?

Publicado: 13 de septiembre de 2023, 12:38
  1. Salud
¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es una afección común, pero grave, que afecta a muchas personas en todo el mundo. Desde la Farmacia Garrido recalcamos siempre la importancia de controlar esta condición para mantener una buena salud cardiovascular. En esta entrada de blog, explicaremos qué es la hipertensión, sus síntomas, cómo combatirla y cómo nuestra farmacia puede ofrecerte el apoyo necesario.

¿Qué es la hipertensión?

La hipertensión se refiere a una presión arterial persistente y elevada. La presión arterial se mide en dos números: la presión sistólica (el número superior) y la presión diastólica (el número inferior). Un valor superior a 140/90 mmHg se considera hipertensión. Esta condición es peligrosa porque puede dañar los vasos sanguíneos, el corazón y otros órganos a largo plazo, aumentando el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

A la hipertensión se le suele llamar el asesino silencioso porque no presenta síntomas evidentes en sus primeras etapas. Sin embargo, a medida que la presión arterial se mantiene alta, pueden surgir síntomas como dolores de cabeza persistentes, visión borrosa, fatiga, mareos y dificultad para respirar. Es importante tener en cuenta estos signos y realizar chequeos regulares para detectar cualquier aumento en la presión arterial.

Combatir la hipertensión

Controlar la hipertensión es esencial para proteger tu salud cardiovascular. Aquí hay algunas estrategias efectivas para combatir esta afección:

  • Adopta un estilo de vida saludable: Mantén una dieta equilibrada, baja en sodio y rica en frutas, verduras y alimentos integrales. Limita el consumo de alcohol y evita el tabaco. Incorpora actividad física regularmente en tu rutina diaria.
  • Controla el estrés: El estrés puede elevar temporalmente la presión arterial. Busca actividades que te relajen, como el yoga, la meditación o el tiempo dedicado a tus hobbies favoritos.
  • Sigue la medicación recetada: En algunos casos, los medicamentos recetados por un médico son necesarios para controlar la hipertensión. Es fundamental tomarlos según las indicaciones y consultar a un profesional de la salud si tienes alguna duda.
  • Mantén un peso saludable: Si tienes sobrepeso u obesidad, perder peso puede ayudar a reducir la presión arterial.

Cómo te podemos ayudar en Farmacia Garrido

En nuestra farmacia, contamos con un equipo de farmacéuticos capacitados y comprometidos en el apoyo para controlar la hipertensión. Podemos ofrecerte servicios como:

  • Medición de la presión arterial: Realizamos análisis y mediciones precisas de tu presión arterial en la farmacia y te proporcionamos asesoramiento personalizado sobre cómo mantenerla bajo control.
  • Información y consejos sobre medicamentos: Si estás tomando medicamentos para la hipertensión, te explicaremos cómo funcionan y cómo tomarlos correctamente. También responderemos a todas tus preguntas sobre posibles efectos secundarios y cómo minimizarlos.

No dudes en visitar nuestra farmacia en Silleda o en contactar para preguntar todas las dudas que tengas. Cuidar de tu salud cardiovascular es esencial para vivir una vida plena y activa.

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